Ihlamur çayı, hafif ve ferahlatıcı bir tada sahip, kafeinsiz bitkisel bir içecektir. Peki Ihlamur Çayının Faydalarını biliyor musunuz? Ayrıca soğuk algınlığı veya grip belirtileri için tonik olarak da kullanılabilir. Ihlamur Çayları, Avrupa, Asya, Kuzey Amerika, Güney Afrika ve Avustralya’ya özgü Tilia cinsi ağacın yaprak ve çiçeklerinden yapılır. Artrit veya romatizmanın neden olduğu ağrıyı azaltan antiinflamatuar özelliklere sahip olduklarından yüzyıllardır tıbbi olarak kullanılmaktadırlar.
Ihlamur çaylarında bulunan antioksidanlar, kan basıncını düşürerek ve kolesterol moleküllerinin oksidasyon nedeniyle zarar görmesini ve bu moleküllerin üzerinde plak oluşmasını önleyerek kalp hastalıklarına karşı da koruma sağlayabilir. Başta Avrupa ve Asya’nın birçok ülkesinde olmak üzere hemen hemen dünyanın her yerinde insanlar arasında çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan bir bitkidir. Ihlamur çayı sinirleri sakinleştirmek veya kaygıyı gidermek için kullanılır.
Ihlamur ağacı çok hızlı büyüyen bir bitkidir. Ve uzunluğu 25 metreye kadar ulaşabilir. Sağlığa oldukça faydalı olan ıhlamur ağacı birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Ihlamur ağacının tedavi sırasında kullanılan kısmı sarı ve beyaz renkte çiçek açan yapraklarıdır. Ihlamur ağaçları genellikle ilkbaharda çiçek açar ve ilkbaharda toplandıktan sonra kurutulur. İçerdiği yağ sayesinde hoş bir koku verir.
Ülkemizde ıhlamur çayının kullanılmasının en yaygın nedeni gribin neden olduğu yüksek ateşin düşürülmesine yardımcı olmasıdır. Ihlamur ağacının buharı ile tıkanan burnunuzu açabilirsiniz. Öksürüğe son derece iyi geldiği ve boğaz ağrısını hafiflettiği bilinmektedir. Ihlamur çayının bir diğer popüler kullanımı da sakinleştirici etkisi olduğundan sinirleri yatıştırmasıdır. Gerginliği gideren ıhlamur çayı, sinirleri sakinleştirecek ve kaygı sorunlarından kaynaklanan stresi azaltacaktır.
Ihlamur Çayının Faydaları
Ihlamur çayı faydaları ve kullanımları saymakla bitmeyen bir bitki çayı türüdür. İhtiyaçlarınızı karşılayabilecek birçok farklı özelliğe sahip olması nedeniyle günün her saati için mükemmel bir içecektir. Ihlamur ağacı bize şeker eklemeden lezzetli ıhlamur suyuna dönüştürdüğümüz bir çiçek sunar ve bu çiçeğin demlenmesiyle faydalı ve sağlıklı bir çay elde ederiz.
İnsanı terletiyor. Antipiretik etkisi vardır. Grip veya soğuk algınlığına son derece iyi gelir. Migren ağrısını hafiflettiği bilinmektedir. İnsanlardaki kaygıyı azaltacaktır. Stresi azalttığı biliniyor. İnsanların rahatlamasına yardımcı olur. İshal tedavisinde kullanılır. Kan basıncını düşürücü etkisi vardır. Karaciğer bozuklukları yaşıyorsanız. Daha sonra uzmanlar tarafından günde 2 bardak ıhlamur çayı içilmesi öneriliyor. Damar sertliği tedavisinde kullanılır. Sindirim sistemlerinin daha iyi çalışmasını sağlayacaktır. Eğer kas spazmı sorunu yaşıyorsanız bu sorunu ortadan kaldıracaktır. Safra kesesi sorunlarına karşı kullanılır. Hazımsızlığa son derece iyi gelir. Eğer çarpıntı yaşıyorsanız ıhlamur çayı içmeyi unutmayın. Onu içmelisin. Vücudunuzdaki zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Ihlamur Çayı Tarifi
Eğer siyah çay veya kahve alışkanlığınız varsa bunları içmek yerine ıhlamur içerek sindirim sisteminizin daha iyi çalışmasını sağlayabilirsiniz. Ihlamur çayı tarifi arıyorsanız doğru yerdesiniz. İçmek istediğiniz bardak sayısı kadar 1 çay kaşığı kurutulmuş ıhlamur eklemeniz gerekir. Ihlamur çayı yaparken yapılan en büyük hatalardan biri ıhlamurun su ile kaynatılmasıdır. Suyu kaynattıktan sonra ıhlamurun eklenmesi tavsiye edilir. Önerilir: Günde 3 defa yemeklerden sonra içilmesi tavsiye edilir.
3 yıl önce güncellendi.