Sarımsak Çayının Faydaları Nelerdir? Sarımsak Çayı Tarifi Nedir? Sorularınızı yanıtlıyoruz! Sarımsak çayı %10 oranında allisin içeriği sayesinde mükemmel bir ağrı kesici olabilir. Aynı zamanda antioksidan ve antiinflamatuar faydalar sunan başka bileşikler de içerir; dolayısıyla artritiniz varsa veya ameliyattan sonra iyileşiyorsanız, bu içecek ağrıyan kaslarınız için harikalar yaratacaktır.
Sarımsak özütü, insülin direncini azaltmaya ve şeker seviyelerini düşürmeye yardımcı olduğundan diyabetli kişiler için faydalıdır. Ek olarak, çalışmalar kükürt bakımından zengin sarımsağın kolesterolü düşürdüğünü göstermiştir. Bir diğer artısı da sarımsak çayının soğuk algınlığını da önlemesidir, bu da çoğumuzun sorunla karşılaştığı kış aylarında sağlıklı kalabileceğiniz anlamına gelir!
Kokusu nedeniyle insanların yemekten kaçındığı sarımsak, modern tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır. Sarımsak saç bakımından kalp hastalıklarına kadar pek çok rahatsızlıkta kullanılıyor. Sarımsak doğal bir antibiyotik olduğu için uzmanlar tarafından tavsiye ediliyor. Vücut direncini artıran sarımsağın kan şekerini koruduğu biliniyor. Yüksek tansiyonu ve kötü kolesterolü düşürdüğü biliniyor. Alerjilere karşı iyi gelmesiyle bilinen sarımsak birçok ülkede kullanılıyor. Hazırlaması son derece kolay olan sarımsak çayı vücudunuzdaki toksinleri atmanıza yardımcı olacaktır.
Sarımsak Çayının Faydaları
Bazı insanlar günde 3-5 bardak sarımsak çayı içmenin kolesterol seviyesini %10’a kadar azalttığını bildirmektedir. Bir çalışma3, bir bardak taze çiğ sarımsağı (6 gram ince kıyılmış veya ezilmiş sarımsağa eşdeğer) bir bardak su ile içen gönüllülerin, 10 dakika içinde kan şekerini inanılmaz bir şekilde %29 oranında düşürdüğünü bildirdi. İndirgeme esas olarak karmaşık molekülleri basit moleküllere ayıran allinaz enziminden kaynaklanmaktadır.
Kalp sağlığını koruduğu için uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir. Doğal bir antibiyotiktir. Sarımsak çayı kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücuttaki iltihabı azaltır. Yaşlanma karşıtı özelliklere sahiptir. Sindirime yardımcı olur, kan basıncını düşürür ve kalp hastalığına yakalanma riskini azaltır. Vitamin açısından son derece zengindir. Mide parazitlerinin temizlenmesinde faydalıdır. Sindirim sistemini temizlemeye yardımcı olur ve gazın giderilmesine yardımcı olur. Sinüslere son derece iyi gelir. Çayın buharı sayesinde burun tıkanıklığınız azalacaktır. Buharı bronşite iyi gelir. Gribe karşı kullanabilirsiniz. Sizi enfeksiyonlara karşı korur.
Sarımsak Çayı Tarifi
1 litre suya 5 diş sarımsağı ekleyip kaynatın. Bir süre demlendikten sonra lezzet vermesi için organik bal ekleyebilirsiniz. Kullanılmayan sarımsak çayını buzdolabında 2 güne kadar saklayabilirsiniz.
3 yıl önce güncellendi.