Maden suyu yaz aylarında soğuk meyve suları ve çaylardan sonra en çok tüketilen içecektir. İçimizi serinleten Maden Suyunun Faydalarını biliyor musunuz? Sağlık açısından da fayda sağlayabilecek serinletici bir içecek arıyorsanız maden suyu harika bir seçenektir. Şekerli içeceklere veya meyve sularına harika bir alternatif. Aslında menopoz sonrası kadınlarda kemik kaybını azalttığı ve böbrek taşlarını önlemeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Blogumuz maden suyu içmenin çeşitli faydalarını keşfedecek!
Su vücudumuz için en önemli şeydir. Vücudumuzdaki her hücrenin korunmasına ve her şeyin yolunda gitmesine yardımcı olur. Maden suyunun da birçok faydası vardır ve hayattan daha fazla keyif almanıza yardımcı olabilir. Maden suyunun sağlığınıza fayda sağlamasının bazı yolları şunlardır: Enerjiyi artırır, cildi temizler, sindirime yardımcı olur ve nem sağlar. Başka ne? Mağazalarda veya internette sizi bekleyen bir lezzet dünyası var: Gazsız veya gazlı, düşük sodyumlu veya çok fazla sodyumsuz (veya tuz eklenmemiş), kızılcık portakal veya limon gibi onlarca çeşit…
Maden Suyunun Faydaları
Vücudumuzun kemik geliştirmesine yardımcı olan kalsiyumu maden suyuyla alabiliriz. Günde 1 bardak maden suyu ihtiyacınız olan kalsiyumu sağlayacaktır. İçerdiği sülfat sayesinde sindirim sorunu yaşayanlar için de birebirdir. Hazımsızlık sorunu yaşayanlar maden suyu tüketebilir. Yazın çok terliyoruz. Bu nedenle su ve mineral kaybediyoruz. Maden suyu faydalarıyla bu noktada bize yardımcı oluyor. Kaybettiğimiz suyu maden suyuyla değiştirebiliriz. Ayrıca maden suyu vücudun mineral ihtiyacını karşıladığı için cildinize de iyi gelecektir. Cildiniz daha sağlıklı ve sıkı görünecektir. Serinlemek için sağlıksız, yüksek kalorili asitli içecekler tüketmek yerine sağlıklı maden suyunu tercih etmek daha mantıklı olacaktır.
Suyun önemini kimse inkar edemez. Yaşam için gereklidir ve onsuz hayatta kalamayız. Bugün dünyamızda o kadar çok farklı türü var ki, peki maden suyunun faydalarını ne kadar biliyorsunuz? Size bazı faydalarından bahsedeyim!
Musluk suyundan veya şişelenmiş sudan daha fazla besin içerir. Cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir. İlave şeker veya soda gibi başka katkı maddeleri içermez. Tadı geldiği yere göre değişiklik gösterebilir (tuzlu, tatlı vb. olabilir). Peki neden henüz maden suyu içmeyi denemediniz? Denemelisin.
3 yıl önce güncellendi.