Şekeri Düşüren Besinler Hangileridir ?
Şekeri düşüren besinler metabolizmanızı hızlandıracağından kilo vermenize de yardımcı olacaktır. Şeker hastası olmasanız bile; Ancak sürekli susama, sık idrara çıkma ve görme sorunları yaşıyorsanız kan şekerinizin ani bir şekilde yükselme ihtimali var. Kan şekerinizi düzenlemek için tek yapmanız gereken yediklerinize dikkat etmenizdir. Hangi yiyeceklerden kaçınılacağına karar vermeyi zorlaştıran şey, işlenmiş ve rafine karbonhidratlı yiyeceklerin hepsi … Read more