Cilt Sarkması, yaşlanma, güneşe maruz kalma ve kalıtım zamanla cildin incelmesine, cildinizde sarkmaya neden olabilir ve daha yaşlı görünmenize neden olabilir. Neyse ki cildin sarkmasını önlemenize yardımcı olacak birkaç alternatif var.
Cilt Sarkmasını Önlemek Mümkün mü?
Konudaki Başlıklar
Cilde genç yapısını ve görünümünü veren proteinler olan kolajen ve elastin yaşlandıkça üretimi azalarak cildin sarkmasına ve gevşemesine neden olur. Yaşlanma süreci geri döndürülemez olsa da, aşağıdaki teknikler gıdıyı önemli ölçüde azaltabilir:
Yüz germe (ameliyat) Boyun germe (ameliyat) Tedavi alanlarına ulaşmak için iğne bazlı lazerle yüzey yenileme (beş ila yedi günlük kesinti süresiyle minimal invaziv prosedür)
Cilt Sarkmasını Neler Etkiler?
Ameliyat istemiyorsanız, cildi delmeyen veya yırtmayan ve iyileşme süresi çok az veya hiç olmayan bu daha az invazif tedavi alternatiflerini deneyebilirsiniz. Bu tedavilerin çoğu bir saat veya daha kısa sürede yapılabilir ve iyi sonuçlar almak için yalnızca bir veya ikisine ihtiyacınız olabilir:
Radyo Frekansı (RF) – Bir çubuk, kollajen oluşumunu uyarmak için derinin derinliklerine ısı gönderir.
Ultrason benzeri RF olan bu teknik, cildin derinliklerine ısı göndermek için ses dalgalarını kullanır ve kolajen oluşumunu teşvik eder.
Cilt Sarkması Nasıl Önlenir?
Sarkan çene ve boyun görünümünün azaltılmasına yardımcı olmak için çeşitli önleyici tedbirler alınabilir. Aşağıdaki adımları deneyin:
Antioksidanlar ve sağlıklı yağlar açısından zengin, besleyici bir diyet yiyin. Cildinizi nemli tutmak ve kirletici maddelerden uzak tutmak için bol su içirin. Retinoidler, E Vitamini ve C Vitamini içeren yüksek kaliteli sıkılaştırıcı bir krem kullanın. Egzersiz yaptığınızdan emin olun. Yeterli dinlenmeyi sağlayın. Stresten kaçının. .Sigarayı bırakın. Alkol tüketiminizi azaltın. Her gün güneş koruyucu kullanın. Kaşlarını çatmak, sakız çiğnemek gibi cildin sarkmasına neden olacak yüz ifadelerinden kaçının. Yüz üstü uyumak yerine sırt üstü uyumaktan kaçının.
Evde Deneyebileceğiniz Yöntemler
Yukarıda bahsettiğimiz ameliyat ve diğer tıbbi prosedürlerin yanı sıra cilt bakım rutininize yüz egzersizlerini de ekleyerek çene hattınızı sıkılaştırabilirsiniz.
Bu egzersizleri arka arkaya en az sekiz ila on iki kez deneyin ve her seferinde duruşunuzu beş saniye sürdürün:
Ağzınızı olabildiğince geniş açın (esneme gibi) ve dişlerinize dokunmadan kapatın. Dudaklarınız dışarı doğru kıvrılmış halde yere yatın. Dudaklarınızı parmaklarınızla aşağı doğru çekin. Yanaklarınızı yukarı kaldırın ve bırakın. Başınızı eğerek çiğneyin. Gülümsemenizi genişletirken başınızı yukarı ve aşağı hareket ettirin. Ağzınızı kapatın ve başınızı geriye doğru eğin. Yere yatın ve çenenizi boynunuza doğru getirin.
Yukarıdaki yöntemleri denemenizde bir sakınca yoktur ancak yaşlandıkça cildiniz ister istemez sarkmaya başlayacaktır. Yaşlılıkta ortaya çıkan cilt sarkmalarını ancak cerrahi yöntemlerle önleyebilirsiniz.