Hayıt, bir dizi sağlık sorununu tedavi etmek için kullanılan popüler bir bitkidir.
En sık aşağıdaki durumların tedavisinde kullanılır:
Adet öncesi sendromAdet düzensizlikleriKısırlıkAkneMenopoz
Ayrıca diğer sağlık yararlarının yanı sıra böcek ısırıklarına karşı kovucu ve bazı kanser türlerine yönelik bir tedavi olarak da öne sürülüyor. Ancak faydaların tamamı bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.
Bu yazımızda Hayıt tohumunun avantaj ve dezavantajlarından bahsedeceğiz.
Hayıt Bitkisi Nedir?
Konudaki Başlıklar
Verbenaceae bitki familyasının en büyük cinsi olan ve keşiş biberi olarak da bilinen hayıt biberinin dünya çapında 250 türü bulunmaktadır.
Tıbbi olarak en yaygın kullanılanı Vitex agnus-castus’tur.
Yaygın olarak keşiş biberi olarak bilinen hayıt tohumu kabaca karabiber büyüklüğündedir. Adını, tohumunun Orta Çağ’da erkek arzusunu azaltmak için kullanıldığı için alan iffetli ağaçtan üretilir.
Bu tohum, bitkinin diğer kısımlarıyla birlikte, çok çeşitli hastalıkların tedavisinde bitkisel ilaç olarak yaygın şekilde kullanılmaktadır.
Ayrıca ilacımızda sindirim, mantar önleyici ve anksiyete önleyici olarak da kullanılır.
Adet Öncesi Sendrom Belirtilerini Azaltır
Bitkinin en iyi bilinen özelliklerinden biri adet öncesi sendromu semptomlarını hafifletme yeteneğidir.
Bunlar bazı örnekler:
kabızlık \ sinirlilik
Üzgün bir ruh halinden kaynaklanan migren
göğüs ağrısı ve ağrı
Araştırmacılara göre Keşiş biberi prolaktin düzeylerini düşürerek etki gösteriyor. Bu, östrojen ve progesteron gibi diğer hormonların düzenlenmesine yardımcı olur, dolayısıyla PMS semptomlarını hafifletir.
Bir çalışmada PMS’li kadınlara ardı ardına üç adet döngüsü boyunca Keşiş biberi verildi.
Toplamda, Keşiş biberi tohumu alan kişilerin yüzde 93’ü PMS semptomlarında azalma olduğunu bildirmiştir; bu belirtiler arasında şunlar yer almaktadır: Anksiyete, İstek, depresyon Ancak çalışmanın bir kontrol grubu yoktu, dolayısıyla plasebo etkileri göz ardı edilemez.
İki küçük denemede adet öncesi sendromu olan kadınlara rastgele günde 20 mg Keşiş biberi veya plasebo verildi. Plasebo grubuyla karşılaştırıldığında Chasteo grubundaki kadınların iki katı kadarı sinirlilik, ruh hali değişimleri, baş ağrıları ve göğüs dolgunluğu gibi semptomlarda azalma bildirdi.
Menopoz Belirtilerini Azaltabilir
Bitkinin hormon dengeleyici özellikleri menopoz semptomlarını hafifletmeye de yardımcı olabilir.
Bir araştırmada menopozdaki 23 kadına hayıt yağı verildi. Kadınlarda ruh hali ve uyku artışı gibi menopoz semptomlarında azalma görüldü.
Daha sonraki bir denemede, menopoz öncesi ve menopoz sonrası 52 kadına bitki kremi verildi. Araştırmaya katılanların yüzde 33’ü önemli iyileşmeler bildirirken, yüzde 36’sı gece terlemesi ve sıcak basması gibi semptomlarda orta derecede azalma bildirdi.
Böcek Isırıklarını Önlemeye Yardımcı Olur
Bu bitki aynı zamanda böcekleri sizden uzak tutmanıza da yardımcı olabilir.
Bir çalışmada, keşiş biberi özütü yaklaşık altı saat boyunca sivrisinekleri, sinekleri, keneleri ve pireleri uzaklaştırmaya yardımcı oldu.
Başka bir çalışma, keşiş biberi ve diğer bitki özlerini içeren bir spreyin, bitleri en az yedi saat boyunca uzak tuttuğunu buldu.
Yapılan araştırmalara göre keşiş biberi bit larvalarını yok ederek yetişkin bitlerin üremesini engelleyebilir.
Diğer Potansiyel Faydalar
Baş ağrılarını azaltabilir. Bir çalışmada, migrene yatkın kadınlara üç ay boyunca her gün hayıt tohumu verildi ve adet dönemlerinde baş ağrısı sıklığında %66 oranında azalma görüldü.
Bitkinin başka avantajları da olabilir ancak henüz yeterli veri yok. Herhangi bir iddiada bulunulmadan önce daha fazla araştırma ve çalışma yapılması gerekmektedir.