Makyajsız güzel olabilmek için öncelikle sağlığımıza dikkat etmeliyiz. Sağlığımıza dikkat etmek için ihtiyacımız olan şeyleri kısaca beslenme, makyaj ve bazı takviyelerden bahsederek detaylandıracağız. Bunları ayrıntılı olarak inceleyelim.
Uykuya dikkat edin: Düzenli uyku yüzdeki çöküntü ve solgunluğu giderir, daha canlı bir cilt yaratır. Bu bizim daha güzel görünmemizi sağlar. Yeterli uyku ile göz çevresindeki koyu halkalar azaltılabilir. Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın: Soğuk su ciltte şok etkisi yarattığından daha canlı ve parlak bir cilde sahip olmanızı sağlar. Ayrıca soğuk su ve buzla peeling yapmak da cildi sıkılaştırıyor.
Doğru beslenme ve diyet
Konudaki Başlıklar
Cildinizin kusursuz, genç ve canlı görünmesinin en önemli anahtarı doğru beslenmedir. Tamamen doğal ve doğru besinleri tercih ettiğinizde, artan kalp atışınız ve artan kan dolaşımınız cildinize hafif bir renk ve oksijen getirerek makyajsız, canlı ve pürüzsüz bir yüze sahip olmanızı sağlar ki bu da makyajsız güzel olmanın önemli bir unsurudur. -yukarı. Doğru beslenme, doğal parlaklığınızı artırabilir ve cildinizin nemli ve ışıltılı görünmesine yardımcı olabilir.
Amerikan Dermatoloji Akademisi, meyve ve sebzeler, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar gibi besin açısından zengin bir beslenmenin cildiniz dahil tüm vücudunuz için iyi olduğunu paylaşıyor.
Doğal olarak ışıltılı görünen, makyajsız bir cilt için günlük diyetinizi tutarlı bir şekilde uygulayın. Bu vücudunuza iyileşmesi için yeterli zaman verecektir.
Asla İşlenmiş Gıdaları Kullanmayın
Ailemizde bir kural vardır. Bir yiyecek tenekeden ya da plastikten geliyorsa onu yemeyiz. Canlı dediğimiz şeyleri (bitki, meyve, sebze, kuruyemiş ve lifli gıdalar) düzenli olarak tüketmeye başladıktan sonra cildimin sivilcelerden (sivilce) kurtulduğunu, pürüzsüz, nemli ve canlı bir cilde kavuştuğunu söylemek beni son derece mutlu ve gururlandırıyor. .
Bunu tekrar tekrar söyleyeceğim, bu değişim içten başlar. Tükettiğinizin vücudunuzla ve cildinizle çok ilgisi var. Bol su içmek cildinizin beslenmesine, yumuşak ve güzel olmasına yardımcı olur. Bu, makyajsız güzel olmaya yönelik etkili bir adımdır.
Eksfoliyatör kullanın
Exfoliator, özellikle Amerika ve Avrupa’da son derece yaygın olan ve ölü derinin giderilmesinde kullanılan bir peeling yöntemidir. Organik ürünlerden elde edilen ve sıradan peeling yöntemlerine göre etkili olan bir ürünün seçilmesi son derece önemlidir. Peeling hakkında detaylı bilgi için Peeling Nedir? başlıklı konumuza göz atarak detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz.
Peeling ile cildinizdeki tüm ölü hücreleri çıkarırken cildinizi temizleyin. Cildinizi temizlemek onun çok genç ve güzel görünmesini sağlar. Makyajsız güzel olmak isteyenlerin dikkat etmesi gereken noktalardan biridir.
Ayrıca eski bir diş fırçasını kullanarak ölü deriyi dikkatlice fırçalayabilirsiniz. Bu uygulama cildinize zarar vermez.
Minimal Makyaj Yapın
Weekend dergisi Bella Hadid’in görünüşünü iyileştirmek için kesinlikle makyaja ihtiyaç duymayan güzel bir genç kadın olduğunu belirtiyor. Bunun en büyük nedeni doğal haliyle kusursuz bir cilde ve canlılığa sahip olmasıdır.
Hailey Baldwin Bieber, her zaman minimal makyaj yaptığı bilinen, taze yüzlü bir güzelliktir. Minimal makyaj yapsa da, tam yüz makyajı yapsa da ya da hiç makyaj yapmasa da yine de muhteşem görünüyor. Geçtiğimiz yıl Justin Bieber ile evlenen bu güzel kadın, artık dünyanın en popüler güzellik ikonlarından biri.
Kaş ve Kirpikler İçin Badem Yağı
Hiçbir şey cildinizin doğal ışıltısından daha parlak görünmenizi sağlayamaz. Bu sadece cildinizi iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda taze ve enerjik görünmenizi de sağlar. Tek yapmanız gereken kirpiklerinizi ve kaşlarınızı bir miktar badem veya hindistancevizi yağıyla fırçalamak.
Bunu denedikten sonra kaşlarınızın ve kirpiklerinizin her geçen gün daha kalın göründüğünden emin olabilirsiniz. Makyajsız güzel olmak vücudumuza dokunmamak anlamına gelmiyor. Tam tersine daha dikkatli bakmak, dikkatli dokunuşlar yapmak demektir.
Makyajsız Güzel Fotoğraflar
Makyajsız da güzel olmak isteyenler için sizleri ilham veren güzelliklerden seçilmiş görsellerle baş başa bırakıyorum.
3 yıl önce güncellendi.